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Soy un introvertido por naturaleza que ha estado trabajando desde casa durante más de 18 meses, pero incluso yo puedo reconocer que estar encerrado en el mismo lugar durante largos períodos puede causar locuras en tu psique. Hay muchas cosas que puede hacer para combatir el aburrimiento, el malestar o la depresión, como salir a caminar, participar en una llamada de Google Duo o Skype para tener compañía virtual, o incluso ponerse al día con la organización de la oficina en el hogar y la limpieza de primavera.

Una de las mejores maneras que he encontrado para lidiar con el estrés de los cierres de la escuela y el trabajo y la incertidumbre es perderme en un buen audiolibro de Audible. Ya sea que esté buscando consejos sobre cómo agacharse, inspiración para restaurar su fe en la humanidad o una distracción total, aunque solo sea por un minuto, Audible tiene casi medio millón de audiolibros y contenido de palabras habladas para ayudarlo a superarlo.

Aquí hay algunos audiolibros que recientemente encontré un poco de consuelo al escuchar. ¡Quizás tú también lo hagas!

El sutil arte de que no te importe un carajo

Por: Mark Manson. Narrado por: Roger Wayne.

Fuente: Jeremy Johnson / Android Central

Mark Manson escribió en 2016 El arte sutil de que no le importe un carajo: un enfoque contraintuitivo para vivir una buena vida como un intento un tanto irónico de subvertir no solo todo el género de los libros de autoayuda, sino también el cultura milenaria de "encuentra tu pasión" que había permeado a fines de la década de 2010.

Manson es un compañero de Austin (aunque no es por eso que recomiendo este libro) que ha estado escribiendo blogs y libros ingeniosos de "autoayuda" durante varios años. Probablemente sea más conocido por este libro en particular, y no solo por el título llamativo. Si bien contiene una gran dosis de sarcasmo y una buena dosis de mal humor, el mensaje subyacente es bastante saludable.

"Seamos honestos, la mierda está jodida y tenemos que vivir con eso. Mark Manson

Manson afirma que debemos dejar de preocuparnos por las cosas superficiales que realmente no importan y concentrarnos en las cosas que nos brindan no solo felicidad, sino también satisfacción . Eso podría ser amistades, familia, pasatiempos o la vocación de un trabajo o una misión más grande de algún tipo. Este libro proporcionará una buena dosis de perspectiva, ya sea que esté en el día 3 o en la semana 3 de su autoaislamiento forzado.

La revolución del sueño

Por: Arianna Huffington. Narrado por: Agapi Stassinopoulos.

Fuente: Jeremy Johnson / Android Central

Arianna Huffington recuerda en su libro The Sleep Revolution una anécdota aterradora sobre cómo se había esforzado hasta los huesos a expensas del sueño y el cuidado personal, se desmayó y tuvo que buscar atención médica. Pasa capítulo tras capítulo hablando de cómo la sociedad occidental ha llegado a priorizar cosas como el trabajo, el entretenimiento, las redes sociales, etc. antes que el descanso, y cómo esa presión cultural nos está afectando negativamente a todos.

Es posible que no tenga ningún problema con sus hábitos de sueño (normalmente no los tengo), pero muchos otros sí. Parte de esto está fuera de nuestro control (el insomnio crónico puede tener muchos factores contribuyentes), pero muchas de las condiciones necesarias para un descanso y un sueño adecuados están dentro de nuestro poder de control. Cosas como no comer o beber alcohol o cafeína más allá de cierto punto, no llevar aparatos electrónicos al dormitorio e irse a la cama a una hora razonable, son cosas que podemos controlar.

Solo al renovar nuestra relación con el sueño podemos tomar el control de nuestras vidas, vivir más plenamente y estar más comprometidos con nosotros mismos y con el mundo y ser más capaces de enfrentar los desafíos inevitables que todos enfrentamos. Arianna Huffington

En última instancia, encontré útil este audiolibro porque es un buen recordatorio de que debemos practicar el cuidado personal todo el tiempo, no solo durante las pandemias. Asimismo, es fundamental darse cuenta y recordar que el autocuidado no es egoísta. Si no está en su mejor momento, no puede ser lo mejor para su familia, su trabajo o sus amigos.

Sherlock Holmes

Por: Sir Arthur Conan Doyle. Narrado por: Stephen Fry.

Fuente: Jeremy Johnson / Android Central

Sherlock Holmes es una de las figuras más queridas y clásicas de la literatura, y escuchar esta colección completa de sus historias y aventuras es una de las mejores formas que se me ocurren personalmente para escapar de toda la locura que está ocurriendo en el mundo en este momento.

Si nunca ha leído (o escuchado) ninguno de los misterios de Sherlock Holmes, algunos de mis favoritos incluyen La aventura de la liga de los pelirrojos , La aventura del hombre torcido y, por supuesto, El sabueso de los Baskerville . Si ninguno de esos te llama la atención, hay muchas más historias incluidas para despertar tus intereses.

Para una dosis adicional de salsa increíble, Audible contrató al destacado actor y comediante británico Stephen Fry para narrar la serie. Fry hace un trabajo fantástico prestando su voz a la narración, y casi vale la pena obtener este audiolibro para escucharlo solo, incluso si no te gustan mucho los misterios de asesinatos.

Si comprara esta colección de audiolibros sin una membresía de Audible, gastaría casi $ 90, pero solo con registrarse para una prueba de 30 días, puede obtener (y conservar) la colección completa de forma gratuita. ¡Eso es genial!

Disponibilidad audible

Fuente: Jeramy Johnson / Android Central (Crédito de la imagen: Fuente: Jeramy Johnson / Android Central)

Una de las mejores cosas de Audible es su extensa biblioteca de audiolibros y contenido de palabras habladas, pero lo que también es genial es que puedes escucharlo prácticamente en cualquier lugar y en casi todas las plataformas. Si desea escuchar en su teléfono, hay aplicaciones de Android e iOS. Puede escuchar mientras trabaja en su computadora a través del reproductor web, o en su tableta o lector electrónico, ya sea Kindle, Fire, Android o iPad. ¡Diablos, incluso hay formas de escuchar en Windows, Sonos y Apple Watch!

Fuente: Jeramy Johnson / Android Central (Crédito de la imagen: Fuente: Jeramy Johnson / Android Central)

Algo de lo que no estaba al tanto hasta hace poco es que los miembros de Audible tienen acceso a una gran cantidad de programas de acondicionamiento físico y entrenamiento, que puede transmitir a través de sus parlantes Amazon Echo, a través de Bluetooth o a través de sus auriculares mientras suda su estadía en- estrés en el hogar.

Todos los nuevos registros obtienen sus primeros 30 días gratis, lo cual es bueno para al menos un audiolibro que puede conservar. Además, si ya es miembro de Prime y es nuevo en Audible, puede obtener un audiolibro gratis junto con dos originales de Audible en los primeros 30 días. Honestamente, ¡vale la pena registrarse solo para ver si te gusta!

Tenemos curiosidad por saber qué estás escuchando durante el autoaislamiento. Comparte en los comentarios abajo!

Todo el audio que puedas manejar

Audible

Contenido de palabras habladas
Escucha miles de libros en cientos de categorías. Amazon incluso ofrece hasta tres meses gratis con la compra de un par de Echo Buds.

Alexa en tu oído

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brotes de eco

Alexa estalla
Los Amazon Echo Buds ofrecen un excelente sonido, acceso a Alexa y controles personalizados para una sólida experiencia de auriculares inalámbricos.

Mejor Kindle en general

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Kindle Paperwhite completamente nuevo

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Con una pantalla de tinta electrónica de alta resolución, clasificación IPX8, integración de Audible y batería de varias semanas de duración, el Kindle Paperwhite es el mejor lector electrónico para la mayoría de las personas.

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